بهداشت دهان و دندان و رعایت نکات و دستورالعمل های توصیه شده توسط دندانپزشکان از جمله مواردی است که می تواند به سالمت دندان های شما کمک ویژه ای کند ، اما برای شما هم ممکن است جالب باشد که بدانید . وقتی نوبت به مراقبت از دندان ها می رسد ، تصورات غلط زیادی در میان عامه مردم وجود دارد. اما در حالی که می توان سالمت دهان و دندان را فقط با صرف چند دقیقه در روز حاصل کرد ، کارهای نادرست و باورهای اشتباه می تواند صدمات جبران ناپذیری برای دهان و دندان ایجاد کند. تصورات غلط زیادی در مورد آنچه در سالم ماند  دندانهای شما موثر است وجود دارد. پس الزم است که واقعیت ها را شناخته و آنها را با هم مرور کنیم تا اگر شما هم دچار آنها هستید همین امروز نظر خود را تغییر دهید. در این مقاله به برخی از این باورهای اشتباه می پردازیم:

باورهای غلط درمورد بهداشت دهان و دندان چیست؟

باورهای غلط دندانپزشکی که در سالمت دندان ها اثر عکس می گذارند عبارتند از :

جرمگیری به مینای دندان آسیب میرساند !

جرمگیری و صدمه زدن به دندانها یکی از باورهای غلط در دندانپزشکی است. در واقع در طول پروسه جرمگیری به ممکن است احساس ناخوشایندی به شما دست دهد. حتی بعد از این پروسه ممکن است به واسطه از بین رفتن جرمها، حساسیت دندانهایتان به مواد غذایی گرم، سرد، ترش و شیرین بیشتر شود. اما این حساسیت دندانی معموال نشانهای از آسیب یا خراشیده شدن  مینای دندان نیست و به مرور برطرف خواهد شد.

محکم مسواک زدن، دندان را بهتر تمیز می کند !

این امر که محکم مسواک زدن باعث تمیزتر شدن دندانها می شود اشتباه است و بالعکس باعث ایجاد سایش و حساسیت و زردی بیشتر دندانها می شود .استفاده از نمک، جوش شیرین و از این قبیل مواد همراه با مسواک باعث سایش و پوسیدگی و التهاب لثه می شود و شستشوی دندان ها صرفا با یک خمیر دندان معمولی همراه با مسواک کافیست.

جویدن آدامس بدون قند ، به جای مسواک دهان را تمیز می کند !

عدهای عقیده دارند جویدن آدامس بدون قند مثل مسواک برای دندانها خوب است. این باور اشتباه است.البته آدامسهای بدون قند که حاوی زایلوتول هستند میتوانند به محافظت از دندانها کمک کنند اما جایگزین مسواک هرگز نخواهند شد. شما در هر شرایطی باید دندانها را روزی2 الی 3 بار مسواک بزنید .

نخ دندان خوب نیست و می تواند بین دندان ها فضا ایجاد کند!

نخ دندان باعث ایجاد فاصله بین دندان ها نمی شود. در حقیقت نخ دندان کمک می کند تا از پوسیدگی بین دندانی جلوگیری شود. هنگام نخ دندان کشیدن ، مواد غذایی موجود در اطراف دندان ها و لثه ها ، که مانع سالم ماندن آنها می شود از بین رفته و به حذف باکتری های مضر کمک می کند. هنگامی که ابتدا استفاده از نخ دندان را شروع می کنید ، ممکن است خونریزی لثه ها را تجربه کنید ، اما بعد از چند هفته نخ دندان مداوم ، خونریزی به تدریج کاهش می یابد. اگر لثه های شما هنوز با وجود گذشت زمان با نخ دندان خونریزی می کنند ، ممکن است دچار بیماری لثه باشید و توصیه می کنیم برای مشخص شدن علت و دریافت طرح درمانی مناسب به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

خونریزی لثه بعد از مسواک طبیعی است!

زمانی که نخ دندان استفاده می کنید یا محکم مسواک می زنید و لثه های شما دچار خونریزی می شود، امری طبیعی نیست؛ بنابراین اگر بعد از هر بار استفاده از مسواک یا نخ دندان دچار خونریزی لثه می شوید، حتما موضوع را پیگیری کرده و آن را رها نکنید . خون ریزی لثه در اکثر موارد نشان دهنده مشکالت لثه مانند: التهاب است .اگرچه خونریزی به صورتی صد در صدی از مشکالت لثه ناشی نمی شود، اما اکثر موارد می توان به آن تعمیم داد.

شیردهی باعث پوسیدگی دندان می شود!

بسیاری بر این باورند که دوران شیردهی سبب می شود تا کلسیم موجود در دندان ها کاهش پیدا کند و همین امر باعث پوسیدگی دندان ها می شود. در واقع کلسیم صرفا از دندان های مادر کم نمی شود و از کل بدن کم می شود؛ بنابراین شیردهی نمی تواند به خودی خود باعث پوسیدگی دندان ها شود .در صورتی که شما پیش از بارداری و بعد از آن به دندانپزشکی مراجعه کنید و چکاپ کاملی انجام دهید، با دندان درد در این دوران مواجه نخواهید شد .

درمان ارتودنسی برای بزرگساالن مناسب نیست!

درمان ارتودنسی برای اصالح نامنظمی و موقعیت دندان ها و همچنین رفع بسیاری از ناهنجاری های فکی مفید است. بهترین زمان ارتودنسی دوران نوجوانی است. اما این بدان معنی نیست که افراد باالتر از این سن نمی توانند از ارتودنسی استفاده کنند. افراد در بزرگسالی هم می توانند از درمان ارتودنسی بهره مند شوند .در واقع ارتودنسی در سنین بزرگسالی دیرتر جواب می دهد و افراد به دلیل موقعیت های شغلی و اجتماعی مختلف در حالی که براکت ها در دهان آن هاست، ممکن است برایشان کمی سخت و اذیت کننده باشد، اما می تواند در نهایت نتیجه بخش باشد.

رادیوگرافی دندان خطرناک است!

گرفتن عکس رادیوگرافی از تمام دندان ها برای انجام معاینات هر 6 ماه یک بار )در سال 2 بار( نمی تواند خطری را متوجه شما کند؛ این در حالی است که عدم چکاپ دندانها می تواند آسیب های جدی بیشتری را برای شما به همراه آورد. در واقع با انجام رادیولوژی، تشخیص بیماری های لثه، حفره ها، پوسیدگی ها و حتی تومورها برای دندانپزشک آسان می شود؛ بنابراین باورهای غلط دندانپزشکی درخصوص خطرناک بودن اشعه ایکس می تواند مانع از رفتن شما برای گرفتن عکس دندان ها باشد و تبعاتی دارد که در نهایت به از دست رفتن دندان هایتان منجر می شود .

دندان های شیری به مراقبت نیاز ندارند، چون دائمی نیستند!

دندان های شیری فضای مناسبی برای رشد دندان های دائمی در فک محسوب می شوند. اگر کودک، دندان های شیری اش را زودتر از موعد از دست بدهد، دندان ها سعی می کنند در این فضای خالی حرکت کنند. همین امر سبب می شود تا دندان های دائمی در جایگاه درستی قرار نگیرند و نامنظم به نظر برسند. سالمت دهان و دندان فرزندان شما، تضمینی برای سالمت دندان های آن ها در بزرگسالی است. مراقبت از دندان های شیری ضروری است .بخشی از این مواظبت ها بر عهده والدین است و بخشی دیگر با مراجعه به متخصص دندانپزشکی کودکان محقق می شود.

به محض دندان درد باید آنتی بیوتیک مصرف کرد!

هر دندان دردی را نمی توان با مصرف آنتی بیوتیک درمان کرد ، آنتی بیوتیک یک چرک خشک کن قوی است که مصرف بی رویه آن می تواند بدن شما را نسبت به انواع باکتری ها مقاوم کند. برخی از آنتی بیوتیک ها باکتری های مفید موجود در دستگاه گوارش را از بین می برند و روی پوست اثرات منفی می گذارند و باعث ایجاد قارچ های پوستی می شوند .لذا توصیه اکید این است که به محض دندان درد، از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک و سایر داروها، بدون تجویز دندانپزشک خودداری کنید

میوه ها هیچ آسیبی به دندان نمی زنند!

بسیاری از میوه ها مانند لیموترش، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت و غیره حاوی اسید هستند و خوردن آن ها می تواند سالمت مینای دندان را تهدید کند .بسیاری دیگر از میوه ها حاوی قند هستند. این قند اگرچه طبیعی، اما به هر حال می تواند باکتری های دهان را افزایش دهد و پوسیدگی را تسریع بخشد .

اگر چیزی شما را آزار نمی دهد و دردی احساس نمی کنید، پس به معاینه دندان نیاز ندارید!

هنگامی که در دندان عالئم درد و ناراحتی ظاهر می شود اغلب یک مسئله بزرگتر در میان است. زیرا بسیاری از مشکالت دندانپزشکی وجود دارد که اگر رخ دهند شما لزوما بالفاصله احساس درد نمی کنید. مثال وقتی دندانی دچار پوسیدگی جزئی می شود و یا بیماری لثه اتفاق می افتد شما دردی احساس نمی کنید. پس اگر منتظر بمانید تا یک پوسیدگی همراه با درد، خود را نشان دهد ، احتماال آن موقع کارتان به درمان ریشه یا کشیدن دندان رسیده است. در حالی که می توانید با بررسی های منظم از بروز آن جلوگیری کنید